swim boy

Primeira aula: check!
Fiz hoje a primeira aula de deepmix (hidro na parte sem pé da piscina). Quem disser que é desporto para meninas, venha experimentar uma aulinha. Basicamente, aquilo é aeróbica dentro de água, ou seja, temos de repetir o que a professora faz fora do ambiente aquático, ao ritmo que ela pede. A (pequena) diferença é que estamos dentro de água, travando um intenso combate com a força desta. Nunca pensei suar dentro de água, mas a verdade é que isso aconteceu... durante 45 minutos.

Calendário de treinos para os próximos meses: Deepmix às 3.ªs e 5.ªs feiras, ao final da tarde, e natação à 6.ªs feira, pelas 7.45h... da manhã! Em Janeiro, depois de entregar o trabalho final de curso, junto ao treino umas sessões de yoga.